2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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2788 kcal
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지방: 68.86g | 단백질: 154.71g | 탄수화물: 222.18g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Gamberi Cotti, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 저녁 식사: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sfilacci di Cavallo, Wasa Original, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. 간식/기타: Amaro, Caffè Espresso, Birra, Caffè Espresso. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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