2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1167 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 140.84g.
아침 식사: Bergamota, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pullman Rap10 Integral. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batata Inglesa Assada, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Desfiado. 간식/기타: Banana Brasil Banana da Prata, Neugebauer Stikadinho, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Stevita Adoçante, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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