2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1937 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 102.04g | 탄수화물: 213.05g.
아침 식사: Ovo Cozido, Bacon Curado ou Defumado, Lichia, Batavo Iogurte de Morango, Kellogg's Sucrilhos, Café com Açúcar. 점심 식사: Couve Refogada, Banana Frita, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Torresmo, Spaten Cerveja , Tutu de Feijão. 저녁 식사: Farinha de Mandioca, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Bauducco Chocottone. 더보기
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Doug Santos (Vitória-ES)님의 체중기록
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