2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.0 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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2816 kcal
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지방: 170.40g | 단백질: 116.06g | 탄수화물: 205.57g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Half & Half, 2% Fat Milk, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 점심 식사: Sonic Supersonic Double Cheeseburger with Ketchup & Mayo. 저녁 식사: Chimichanga with Chicken and Cheese. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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