2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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2033 kcal
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지방: 75.91g | 단백질: 132.36g | 탄수화물: 202.70g.
아침 식사: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . 점심 식사: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Моя Цена Творог 5%. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Моя Цена Творог 5%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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