2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1499 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 60.18g | 탄수화물: 224.39g.
아침 식사: Peanut Butter, Coffee, Bananas, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. 저녁 식사: Culver's Create Your Own Chocolate Custard Concrete Mixer - Small, Cadbury's Caramello Milk Chocolate, Caulipower Cauliflower Pizza Crust, Taziki's Taziki Sauce, Cherry Tomatoes, Spinach. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Sweet Cherries, Dot's Homestyle Pretzels, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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