2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
|
1503 kcal
|
지방: 64.27g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 170.35g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Edeka Heublumenkäse, REWE Avocado, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Maggi Spargelcremesuppe mit Schnittlauch Verfeinert, Äpfel, Tomaten. 저녁 식사: REWE Wassermelone , Gut & Günstig Hirtenkäse. 간식/기타: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Karotten, REWE Sandwich Eis. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|