2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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2344 kcal
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지방: 138.53g | 단백질: 128.60g | 탄수화물: 143.76g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Aldi XXL Steak BBQ. 저녁 식사: Salatgurke, Purland Hackepeter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weltmeisterbrot. 간식/기타: Eislicht Softeis, Milch 1,5%, Rio D'oro Ananassaft. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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