|
87,2
5*с
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
|
1020 kcal
|
지방: 29.03g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 126.62g.
아침 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Кофе с Молоком, 5 Морей Икра Трески, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Шебекинские Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. 저녁 식사: Сахар. 간식/기타: Lay's Чипсы, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Савушкин Продукт Творог 0%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|