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Die Überraschungsparty am Wochenende hält mich wieder von meiner 75 kg ab, ich raste auuuus 🤡😂
also, DIESE WOCHE SEHE ICH NOCH DIE 74,X !!! 🥺
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75.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1408 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 155.57g.
아침 식사: Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Kaffee, K-Classic Pinienkerne, Ei, REWE Avocado, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Provamel Hafermilch ohne Zucker. 점심 식사: Olivenöl, Take It Veggie Vegane Nuggets, Kraft Ketchup, Kartoffeln. 저녁 식사: Shape Republic Sunny Timeout, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kraft Ketchup, Kartoffeln. 간식/기타: Pringles Hot & Spicy. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
@yapthatsme sagt der, der geduld und ruhe bewahren studiert hat! 😂
2023년 07월 18일 작성이: Kurvenberechnung
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du wiegst dich 2-20 mal am tag, dass du hier tipps fürs entspanntes und geduldiges abnehmen gibst, gehört ja sowas von verboten 😂 ❌
2023년 07월 18일 작성이: Kurvenberechnung
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kenn das Gefühl so gut 😶 erst ein kleines Hoch und dann das Mega Tief 🤮🤐zum speien ist das, aber halt durch 👍👊
2023년 07월 18일 작성이: De Sarah
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Ach so richtig foppen tuts mich nicht, ich hab ja fast die 10 kg geknackt und bin schon lange nicht mehr in dem Bereich, wo mich mein Gewicht jeden Tag richtig schlimm stört, vllt seh ich’s daher gelassener. Ich war 4 Wochen krank und hab in den 4 Wochen mein Gewicht gehalten unterm Strich, und das ist völlig okay. In den nächsten 4 Wochen will ich aber die Kilos purzeln sehen, sonst werd ich auch mad 😵💫😂
2023년 07월 18일 작성이: Kurvenberechnung
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Die purzeln bestimmt 🤞🤞🤞🍀🍀🍀
2023년 07월 18일 작성이: De Sarah
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Wenn nicht schimpf ich mit den Kilos 💪😂
2023년 07월 18일 작성이: De Sarah
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dann schimpf ich aber auch mit deinen! 😂 also wenn die jetzt kein Bammel haben und sich lieber verpieseln, dann weiß ich auch nicht 😂
2023년 07월 18일 작성이: Kurvenberechnung
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Den haben wir es aber gezeigt 😉😀💪
2023년 07월 18일 작성이: De Sarah
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Nicht stressen lassen. Dein Körper gönnt dir noch etwas Zeit zur Vorfreude 😉
2023년 07월 18일 작성이: chobbe
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2023년 07월 18일 작성이: saminkulta
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Wird schon! Und Partys sind das Element des Stress Abbau, der wichtig ist💃🏻Tanzen, Reden, Lachen und Essen sind so wunderbare Elemente im Leben! Genieße sie🌞🙋🏻♀️
2023년 07월 18일 작성이: anmogu64
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@anmogu, das hast du schön gesagt 😊💕
2023년 07월 18일 작성이: Kurvenberechnung
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