2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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2096 kcal
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지방: 50.20g | 단백질: 154.09g | 탄수화물: 245.95g.
아침 식사: Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica, Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Fiocchi d'avena, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, La Molisana Penne Rigate , Conad Macinato Di Pollo. 저녁 식사: Pane Integrale, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Enervit Power Crunchy Bar. 더보기
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