2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1062 kcal
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지방: 44.09g | 단백질: 52.21g | 탄수화물: 145.32g.
아침 식사: 4 Сезона 8 Овощей , Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. 저녁 식사: 4 Сезона Якисоба, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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