2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
|
1398 kcal
|
지방: 54.59g | 단백질: 112.74g | 탄수화물: 110.84g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза без Сахара, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Delicados Тортилья, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Нектарины, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|