2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1505 kcal
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지방: 77.48g | 단백질: 129.18g | 탄수화물: 78.12g.
아침 식사: Глобус Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Грецкие Орехи, Berger Сыр с Голубой Плесенью. 점심 식사: Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Помидоры, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. 간식/기타: Тыквенные Семечки, Черешня. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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