Mietzi*님의 저널, 2023년 07월 18일

2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

92.6 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:

1252 kcal

지방: 98.12g | 단백질: 42.72g | 탄수화물: 47.02g. 아침 식사: Haribo Gummibärchen. 점심 식사: Nixe Thunfisch Salat Mediterran, Butter, Kaffee, Bio Asia Coconut Oil. 저녁 식사: Gummibärchen, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Chef Select Antipasti Teller. 더보기

2437 kcal

운동: 가사 - 30 분, 서있기 - 30 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 6 시간 50 분. 더보기

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