2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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927 kcal
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지방: 56.97g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 60.47g.
아침 식사: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Great Value American Cheese Singles, Bob Evans Tomato Slices. 점심 식사: Great Value Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Cucumber (with Peel), Wendy's Tomato (1 Slice), Chicken Thigh, Brita Filtered Water. 저녁 식사: ShopRite Chopped Almonds, Watermelon, Hazelnuts Filberts, Chicken Thigh. 간식/기타: Tastykake Plain Donut. 더보기
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안정된 체중
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