2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1287 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 95.05g | 탄수화물: 115.99g.
아침 식사: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 점심 식사: Max Balance Protein Bar 40% Schoko-Erdnussbutter, Edeka Hochzeitssuppe. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. 간식/기타: Langnese Capri. 더보기
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안정된 체중
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