2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1004 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 71.08g.
점심 식사: 生豆包, 全聯 黑木耳, 苦瓜, 滷蛋, 煎雞蛋, 地瓜葉. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 戰神 乳清蛋白飲品-抹茶. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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