2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
|
1619 kcal
|
지방: 53.36g | 단백질: 124.77g | 탄수화물: 164.41g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Калина, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Малина, Курица Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофель Отварной. 저녁 식사: Зеленый Горошек, Тушеные Овощи. 간식/기타: Деревенское Молочко Сметана 10%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
|