2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1082 kcal
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지방: 25.80g | 단백질: 75.40g | 탄수화물: 142.42g.
아침 식사: Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Coffee. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Great Value Bacon, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Subway Oven Roasted Turkey on Plain Wrap. 간식/기타: Ice Cream Sandwich, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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