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yuan831124
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2023년 07월 18일
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2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
45.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 07월 18일:
1444 kcal
지방: 45.79g | 단백질: 57.96g | 탄수화물: 202.65g.
아침 식사:
紫番薯.
점심 식사:
台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖), 水煮蛋, 紫番薯.
저녁 식사:
Vono 蕈菇濃湯 (12.8g), 炸薯條, 全家 清炒海鮮義大利麵.
간식/기타:
SOYJOY 大豆營養棒(藍莓口味.
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1930 kcal
운동:
런닝머신 - 1 시간 16 분, Apple Health - 22 시간 44 분.
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