2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
|
2042 kcal
|
지방: 60.01g | 단백질: 107.07g | 탄수화물: 250.52g.
아침 식사: Polvit Голубика, Пятерочка Манго, Alpro Barista Almond, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жизнь Март Соевый Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, Радужная Форель (Выращиваемая). 저녁 식사: Polvit Голубика, Zero Сироп Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 간식/기타: Galagancha Пастила Медовая Манго-Маракуйя, Polvit Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Barista Almond, Maxler Max Motion Вишня. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|