2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1526 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 161.54g.
점심 식사: McDonald's Bacon & Egg McMuffin, Terry White Meal Replacement. 저녁 식사: Seasons Pride French Fries, Chicken Rissoles, Woolworths Hotdog Bread Roll, Baby Spinach, Red Onions, Heinz Steam Fresh Beans, Broccoli & Sugarsnap Peas, Westacre Pizza Shredded Cheese. 간식/기타: Fibre One Birthday Cake Squares, Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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