2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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931 kcal
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지방: 25.74g | 단백질: 81.66g | 탄수화물: 94.77g.
아침 식사: President Creme de Ricota Light, Hortifruti Kiwi, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), President Creme de Ricota Light , Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Wickbold Pão do Forno Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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