2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1445 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 96.40g | 탄수화물: 153.10g.
아침 식사: 全家 茶葉蛋(全家), 全家 熱美式(中), 康福先生 正宗川椒雞胸肉. 점심 식사: 全家 燕巢珍珠芭樂, 7-11 池上便當. 저녁 식사: 山崎麵飽 (Yamazaki) 北海道香柔吉士. 간식/기타: 宜蘭瓜哥 瓜哥乳清飲(木瓜牛奶). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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