2015년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 4일:
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1429 kcal
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지방: 50.58g | 단백질: 115.28g | 탄수화물: 136.05g.
점심 식사: Sandía, Frutos Del Maipo Porotos Granados, Mostaza, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Betarraga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Traverso Ají Pebre, Zapallo Italiano. 저녁 식사: Lechuga, Lider Arvejitas, Tomates, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Cebollas. 간식/기타: GNC Iso-Define, Nutra Bien Galletas Digestive Sugar Free, Merkat Mani sin Sal, Almendras. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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