2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1607 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 227.85g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Ciliegie, Mauri Caprino, Pomodori, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fette Biscottate. 간식/기타: Pompelmo. 더보기
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2163 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, 목욕 - 30 분, 운전 - 30 분, TV 시청 - 4 시간 5 분, 읽기 - 55 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 6 시간 27 분, 스쿠터 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간 10 분, 앉아있기 - 1 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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