2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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2384 kcal
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지방: 95.65g | 단백질: 185.19g | 탄수화물: 184.06g.
아침 식사: Alnatura Agaven Dicksaft, Vega Vita Bio-Reisdrink, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Desira Skyr Natur. 점심 식사: Vollmilch, Spaghetti, Gartengold Feine Gemüsemischung, Fair Hof Hühner Oberkeulen. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Hofer Schafskäse, Lyttos Grüne Oliven mit Kern, Gutes aus der Region Oberskren, Landhof Extra Wurst, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Peeroton Whey, Banane. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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