2015년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 4일:
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1174 kcal
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지방: 41.19g | 단백질: 43.07g | 탄수화물: 160.72g.
아침 식사: Pomme. 점심 식사: U Yaourt aux Fruits 0%, Riz Basmati (Cuit), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. 저녁 식사: Foie Gras, Pain, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, U Yaourt aux Fruits 0%. 간식/기타: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Chocolat Noir 52%, Fin Carré Chocolat Blanc, Brossard Savane Tout Chocolat. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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