2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1013 kcal
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지방: 31.81g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 104.70g.
아침 식사: Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Compliments Peameal-Style Bacon , Egg White , Fried Egg. 점심 식사: Compliments Creamy Coleslaw , Silk True Almond Unsweetened, Compliments Sandwich Sliced Garlic Dill Pickles , Weight Watchers 100% Whole Wheat Tortilla , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cantaloupe (Muskmelon). 저녁 식사: Merlot Wine , Cooked Yellow Corn (from Canned, Fat Added in Cooking), Bell Peppers, Cooked Celery, Red Onions, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Maple Leaf Smoked Ham. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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