2015년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 4일:
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850 kcal
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지방: 30.47g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 96.29g.
아침 식사: Морской Котик Килька в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Вешенки, Увелка Гречка Экстра, Наши Кулинары Уха Царская. 저녁 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Ананас. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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