2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1259 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 166.96g.
아침 식사: Café, Guarani Açúcar Refinado, Claybom Margarina com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pamfis Queijo Parmesão Ralado, Alcatra Grelhada, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Mandioca Assada. 간식/기타: Granatus Granola Frutas e Castanhas, Mel, Morangos, Vigor Iogurte Desnatado Viv. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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