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Was ein Hick Hack… heute Abend gehts zum Trampolin springen 💪🏼 einmal richtig auspowern… ich hab kein Bock mehr auf diese 83,9-84 kg… für meinen Geschmack ist das jetzt zu lange so… 😂🙄🙈
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84 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1101 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 88.81g.
아침 식사: Ja! Latte Macchiato. 점심 식사: Alpenfest Österreichischer Bratenaufschnitt, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Vollkorn Toastbrot. 저녁 식사: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei. 간식/기타: Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Milchreis. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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