2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1726 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 235.21g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Forma Integral, Danubio Cream Cheese Light. 점심 식사: Vapza Mandioquinha, Molho Vinagrete, Hortifruti Cebola Crua, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 저녁 식사: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pérgola Vinho Tinto Suave. 간식/기타: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, Mamão Papaia, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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