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vamos que vamos fin de semana superado, nunca pensé que comía tan pocas calorías, creí que comía más. Mi desorden esta en los cumpleaños 😅
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1413 kcal
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지방: 44.84g | 단백질: 104.46g | 탄수화물: 132.28g.
아침 식사: Nescafé Tradición, Clara de Huevo, Lipton Yellow Label Tea, Huevo Revuelto. 점심 식사: Kraft Mayonesa, Pimiento Rojo, Minuto Verde Espinaca Congelada, San Remo Espirales, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Café, Herbalife Protein Drink Mix, Arándanos, Loncoleche Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. 간식/기타: Herbalife Batido Café Latte, Herbalife Protein Drink Mix, McKay Criollitas, Almendras, Daily Gelatina de Frambuesa, Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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