2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1399 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 165.99g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Farofa, Alface, Salpicão de Frango, Brócolis Cozido, Frango Xadrez, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Subway Cookie Gotas de Chocolate. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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