2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
|
1391 kcal
|
지방: 62.53g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 125.29g.
아침 식사: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красные Вишни, Протеиновый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 점심 식사: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Красные Вишни, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Слобода Майонез Сметанный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Жареное Яйцо. 간식/기타: Красные Вишни, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Красные Вишни. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|