2015년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
142.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 4일:
|
2532 kcal
|
지방: 134.20g | 단백질: 109.33g | 탄수화물: 234.39g.
아침 식사: Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце, Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Салат. 점심 식사: Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Салат, Шашлык из Свинины, Велком Колбаса Сырокопченая, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце. 간식/기타: Ehrmann Granddessert, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Puddis Пудинг Молочный Шоколадный. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|