2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1095 kcal
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지방: 50.24g | 단백질: 27.32g | 탄수화물: 134.04g.
아침 식사: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Смак Батон Подмосковный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Подмосковный, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . 저녁 식사: SPAR Синабон с Корицей. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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