2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1184 kcal
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지방: 16.60g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 69.87g.
아침 식사: Білоцерківський Творог 0%, Сушеная Клюква. 점심 식사: McDonald's Капучино Большой, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%. 저녁 식사: Малина, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Микс Салатов, Кальмар Отварной, Верес Кукуруза Консервированная . 간식/기타: Просекко. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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