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Début THS nouveau dosage : jour 1 . Il faut que je fasse minimum 5 km de vélo elliptique par jour en plus des pas . J’espère que je vais y arriver
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1494 kcal
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지방: 39.93g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 221.55g.
아침 식사: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Coeur de Lion Camembert. 점심 식사: Quinoa, Tomate Cuite, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière , Pamplemousse. 저녁 식사: Oeuf, Salade Verte, Célébrations Célébrations, Jus Multifruits, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, La Vache qui rit Portion, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Banane. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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