2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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2038 kcal
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지방: 78.26g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 237.85g.
아침 식사: Elinas Joghurt Nach Griechischer Art Heidelbeere, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Marmelade, Edeka Mehrkornbrot. 점심 식사: Cucina Pizzabrot, Snack Time Spaghetti Bolognese . 저녁 식사: Olivenöl, Schafskäse, Tomaten. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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