2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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981 kcal
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지방: 27.60g | 단백질: 75.66g | 탄수화물: 103.79g.
아침 식사: Telur Dadar. 점심 식사: Nasi Putih, Pakcoy, Tahu Kukus, Dada Ayam. 저녁 식사: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 간식/기타: Rengginang, Opak, Buah Anggur, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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