2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1456 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 101.07g | 탄수화물: 125.77g.
아침 식사: Сыр Адыгейский, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. 점심 식사: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Фисташки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Треска Отварная. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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