2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1464 kcal
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지방: 63.22g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 160.63g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Frischkäse Classic, Clever Toastschinken. 점심 식사: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp. 저녁 식사: Iglo Zarte Mischung, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kuner Mayonnaise 25%, SPAR Knusper-Filets Käse Kräuter, Kartoffeln. 간식/기타: SPAR Chocolate Chip Cookies, Eskimo Cornetto Classico, Ferrero Hanuta. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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