2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
|
2029 kcal
|
지방: 95.08g | 단백질: 88.25g | 탄수화물: 209.29g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Блинчики с Курицей, Fine Food Блинчики с Мясом . 점심 식사: Сметана , Любава Суп-Лапша Домашняя. 저녁 식사: ИП Волков Королевская Ватрушка, Чай, Макароны с Тушенкой. 간식/기타: Салат Овощной со Сметаной, Инжирный Персик, Творог 18%, Valio Сметана 42%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|