2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 56.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1664 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 150.93g | 탄수화물: 170.62g.
아침 식사: Sibamba Mandorle Sgusciate, Esselunga Banana, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. 점심 식사: Smart Uova, Philadelphia Benessere Protein, Cetriolo (con Buccia), Daily Bread Pane di Segale Rustico. 저녁 식사: Pomodori, Pollo Italiano Petto di Pollo Intero, Del Colle Cous Cous . 간식/기타: Le Buone Novelle Frollini Cacao e Nocciole, Barrette proteiche e sostituto pasto homemade, Biotech USA 100% Pure Whey Bourbon Vanilla, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Esselunga Banana, Ovomaltine Crunchy Cream. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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