2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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827 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 43.57g | 탄수화물: 70.73g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. 저녁 식사: Semangka, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Udang, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Rawon, Nasi Putih. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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