2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
|
1129 kcal
|
지방: 37.79g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 94.59g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Абрикос, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Виктория Зубатка Жареная, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 저녁 식사: Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Лента Форель Запечённая. 간식/기타: Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|