2015년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 4일:
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2651 kcal
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지방: 73.89g | 단백질: 220.47g | 탄수화물: 266.21g.
점심 식사: Sliced Ham (Extra Lean), Banana, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Infinity Foods Organic Camargue Red Rice, Morrisons Basmati Rice, Gonzalez Butchers Beef Pinchitos. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Thorne Vegan Pro Complex Chocolate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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